Registrar una actividad de meditación

Puedes usar una sesión guiada o crear tu propia actividad de meditación.

Pulsa .
Selecciona Meditación.
Selecciona una opción:
- Selecciona Libre para registrar una actividad de meditación abierta y no estructurada.
- Selecciona Sesión para seguir una sesión guiada con audio.
- Selecciona Personaliz. para crear una sesión personalizada con audio.
Si es necesario, pulsa o sigue las instrucciones que aparecen en pantalla.
Conecta tus auriculares para escuchar el audio de la meditación (Conectar auriculares Bluetooth).

NOTA: Las notificaciones se desactivan durante la actividad de meditación.
Pulsa para iniciar el temporizador de actividad.

El reloj muestra un temporizador de cuenta atrás o una intención.
Cuando hayas completado la actividad, pulsa y selecciona .

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