Записване на дейност по медитация

Можете да използвате сесия с ръководство или да създадете своя собствена дейност по медитация.

  1. Натиснете Символът буква А.
  2. Изберете Медитиране.
  3. Изберете опция:
    • Изберете Свобод​на, за да запишете отворена, неструктурирана дейност по медитация.

    • Изберете Сесия, за да следвате сесия с ръководство с аудио.

    • Изберете По избор, за да създадете персонализирана сесия с аудио.

  4. Ако е необходимо, натиснете Символът буква B или следвайте инструкциите на екрана.
  5. Свържете слушалките си, за да слушате аудиото за медитация (Свързване на Bluetooth слушалки).
    ЗАБЕЛЕЖКА: Известията са дезактивирани по време на дейността по медитация.
  6. Натиснете Символът буква А, за да стартирате таймера за дейността.

    Часовникът показва таймер за обратно отброяване или цел.

  7. След като завършите дейността си, натиснете Символът буква А и изберете Checkmark symbol.
GUID-5D183A14-BB43-4A9B-B441-5F824214CE40 v8
септември 2025