Az edzési állapot funkció az edzettségi szint frissített értékeléseitől függ, beleértve a hetente elvégzett legalább egy VO2 max. mérést. A VO2 max. becsült értéke olyan intenzív szabadtéri és beltéri kerékpározások után frissül, amelyek során a pulzusszám több percen keresztül elérte a maximális pulzusszám legalább 70%-át.

Az edzési állapot funkció lehető legjobb kihasználásához próbálja ki az alábbi tippeket.