Έναρξη άσκησης

  1. Επιλέξτε Προπόνηση > Ασκήσεις.
  2. Επιλέξτε μια άσκηση.
  3. Επιλέξτε Σημειώσεις άσκησης (προαιρετικά).
  4. Εάν είναι απαραίτητο, ορίστε μια επιλογή:
    • Επιλέξτε το Σύμβολο λίστας ελέγχου ασκήσεων για να ενεργοποιήσετε και να ελέγξετε την προτεινόμενη διατροφή και ενυδάτωση για τη διαδρομή.

    • Επιλέξτε το Σύμβολο γραναζιού, για να ελέγξετε και να προσθέσετε στοιχεία στη λίστα ελέγχου του εξοπλισμού άσκησής σας.

    • Επιλέξτε Σύμβολο προσθήκης διαδρομής για να προσθέσετε μια διαδρομή στην προπόνησή σας.

    • Επιλέξτε Σύμβολο καιρού για να ελέγξετε τον καιρό.

  5. Επιλέξτε Οδήγηση.
  6. Πατήστε το Σύμβολο έναρξης/διακοπής για να ξεκινήσει η αντίστροφη μέτρηση της δραστηριότητας.

Αφού ξεκινήσετε μια άσκηση, στη συσκευή εμφανίζεται κάθε βήμα της άσκησης, ο στόχος (αν υπάρχει) και τα δεδομένα της τρέχουσας άσκησης. Όταν κοντεύετε να τελειώσετε ένα βήμα άσκησης, ακούγεται μια ηχητική ειδοποίηση. Εμφανίζεται ένα μήνυμα με την αντίστροφη μέτρηση του χρόνου ή της απόστασης μέχρι να ξεκινήσει ένα νέο βήμα.

GUID-5BA20A50-BFFF-4418-AE4E-CA719C39EB05 v2
Νοέμβριος 2025