Έναρξη άσκησης
- Επιλέξτε .
- Επιλέξτε μια άσκηση.
- Επιλέξτε Σημειώσεις άσκησης (προαιρετικά).
-
Εάν είναι απαραίτητο, ορίστε μια επιλογή:
-
Επιλέξτε το
για να ενεργοποιήσετε και να ελέγξετε την προτεινόμενη διατροφή και ενυδάτωση για τη διαδρομή.
-
Επιλέξτε το
, για να ελέγξετε και να προσθέσετε στοιχεία στη λίστα ελέγχου του εξοπλισμού άσκησής σας.
-
Επιλέξτε
για να προσθέσετε μια διαδρομή στην προπόνησή σας.
-
Επιλέξτε
για να ελέγξετε τον καιρό.
-
- Επιλέξτε Οδήγηση.
-
Πατήστε το
για να ξεκινήσει η αντίστροφη μέτρηση της δραστηριότητας.
Αφού ξεκινήσετε μια άσκηση, στη συσκευή εμφανίζεται κάθε βήμα της άσκησης, ο στόχος (αν υπάρχει) και τα δεδομένα της τρέχουσας άσκησης. Όταν κοντεύετε να τελειώσετε ένα βήμα άσκησης, ακούγεται μια ηχητική ειδοποίηση. Εμφανίζεται ένα μήνυμα με την αντίστροφη μέτρηση του χρόνου ή της απόστασης μέχρι να ξεκινήσει ένα νέο βήμα.
Γονικό θέμα: Ασκήσεις