Kraftveiledning

Du kan opprette og bruke en kraftstrategi for å planlegge innsatsen din i en løype. Edge® enheten lager en tilpasset kraftveiledning basert på FTP, løypestigning og den beregnede tiden det vil ta deg å fullføre løypa.

Et av de viktigste trinnene i planleggingen av en vellykket kraftveiledningsstrategi er å velge ønsket innsatsnivå. Hvis du legger ned en hardere innsats i løypa, øker kraftanbefalingene, og hvis du velger å legge ned en lettere innsats, reduseres de (Opprett en kraftveiledning). Hovedmålet med en kraftveiledning er å hjelpe deg med å fullføre løypa basert på det som er kjent om nivået ditt, ikke å oppnå en bestemt måltid. Du kan justere innsatsnivået underveis på turen.

Kraftveiledninger er alltid tilknyttet en løype og kan ikke brukes med treningsøkter eller segmenter. Du kan vise og endre strategien i Garmin Connect™ og synkronisere den med kompatible Garmin® enheter. Denne funksjonen krever en kraftmåler som må parkobles med enheten (Parkoble trådløse sensorer). Når enhetene er parkoblet, kan du tilpasse de valgfrie datafeltene (Datafelter).
Wattveiledningsdata

Opprett en kraftveiledning

Før du kan opprette en kraftveiledning, må du parkoble en wattmåler med enheten (Parkoble trådløse sensorer). Du må også ha en lagret løype på enheten din (Løyper).

  1. Velg Trening > Power Guide > Opprett kraftveiledning.
  2. Velg en lagret løype.
  3. Skriv inn navnet på kraftveiledningen, og velg Symbol for kontrollmerke.
  4. Velg en sittestilling.
  5. Velg vekt på utstyret.
  6. Trykk på Pil ned-symbol for å gå gjennom informasjonen i wattveiledningen (valgfritt).
  7. Velg Lag​re.

Start en kraftveiledning

Før du kan starte en kraftveiledning, må du opprette en (Opprett en kraftveiledning).

  1. Velg Trening > Power Guide.
  2. Velg en kraftveiledning.
  3. Velg Kjør.
  4. Trykk på Start/stopp-symbol for å starte aktivitetstidtakeren.
GUID-5951C9F9-0E2E-4ECC-A508-6F93D026685D v4
Mai 2026