Izlaist līdz galvenajam saturam

Intervālu fizisko vingrojumu sērijas izveide

  1. Atlasiet Treniņš > Intervāli > Rediģēšanas simbols > Intervāli > Mērķa veids.
  2. Atlasiet opciju.
    IETEIKUMS: Jūs varat izveidot atvērtu intervālu, iestatot veidu uz Atvērt.
  3. Ja nepieciešams, ievadiet intervāla augstāko un zemāko vērtību.
  4. Atlasiet Ilgums, ievadiet laika intervāla vērtību un atlasiet Kontrolatzīmes simbols.
  5. Atlasiet Atpakaļvērstas bultiņas simbols.
  6. Atlasiet Atpūta > Mērķa veids.
  7. Atlasiet opciju.
  8. Ja nepieciešams, ievadiet atpūtas intervāla augstāko un zemāko vērtību.
  9. Atlasiet Ilgums, ievadiet atpūtas intervāla laika vērtību un atlasiet Kontrolatzīmes simbols.
  10. Atlasiet Atpakaļvērstas bultiņas simbols.
  11. Atlasiet vienu vai vairākas opcijas:

    • Lai iestatītu atkārtojumu skaitu, atlasiet Atkārtot.

    • Lai pievienotu atvērtu iesildīšanos savam treniņam, atlasiet Iesildīšanās > Ieslēgts.

    • Lai pievienotu atvērtu atsildīšanos savam treniņam, atlasiet Atsildīšanās > Ieslēgts.

GUID-5951C9F9-0E2E-4ECC-A508-6F93D026685D v4
Maijs 2026
© 2025 Garmin Ltd.