מדריך כוח
אתה יכול ליצור אסטרטגיית כוח ולהשתמש בה כדי לתכנן את המאמץ שלך במסלול. התקן Edge® שלך משתמש ב-FTP שלך, בגובה המסלול ובזמן המשוער שייקח לך להשלים את המסלול כדי ליצור מדריך כוח מותאם אישית.
אחד הצעדים החשובים ביותר בתכנון אסטרטגיית מדריך כוח מוצלחת הוא בחירת רמת המאמץ שלך. השקעת מאמץ רב יותר במסלול תגדיל את המלצות הכוח שלנו, בעוד שבחירת מאמץ קל יותר תקטין אותן (יצירת מדריך כוח). מטרתו העיקרית של מדריך הכוח היא לעזור לך להשלים את המסלול על סמך מה שידוע לגבי היכולת שלך, ולא להשיג זמן יעד ספציפי. באפשרותך להתאים את רמת המאמץ במהלך הרכיבה שלך.
מדריכי כוח משויכים תמיד למסלול נתון ולא ניתן להשתמש בהם לאימונים או מקטעים. באפשרותך להציג ולערוך את האסטרטגיה שלך ב-Garmin Connect™ ולסנכרן אותה עם התקני Garmin® תואמים. תכונה זו מחייבת מד כוח, אותו יש לשייך להתקן שלך (שיוך החיישנים האלחוטיים). לאחר שיוך ההתקנים, ניתן להתאים אישית את שדות הנתונים האופציונליים (שדות נתונים).


נושאי הורה: אימון כושר
יצירת מדריך כוח
לפני יצירת מדריך כוח, עליך לשייך מד כוח עם ההתקן שלך (שיוך החיישנים האלחוטיים). צריך להיות לך גם קורס שמור במכשיר שלך (מסלולים).
- בחר .
- בחר מסלול שמור.
-
הזן שם עבור מדריך הכוח, ובחר
.
- בחר מיקום רכיבה.
- בחר משקל הציוד.
-
לחץ על
כדי לבדוק את פרטי מדריך הכוח (אופציונלי).
- בחר שמירה.
התחלת 'מדריך כוח'
לפני שתוכל להתחיל מדריך כוח, עליך ליצור מדריך כוח (יצירת מדריך כוח).
- בחר .
- בחר מדריך כוח.
- בחר רכיבה.
-
בחר
כדי להפעיל את הטיימר של הפעילות.