Ορισμός ζωνών ισχύος

Οι τιμές για τις ζώνες είναι προεπιλεγμένες και μπορεί να μην αντιστοιχούν στις προσωπικές σας ικανότητες. Μπορείτε να προσαρμόσετε μη αυτόματα τις ζώνες στη συσκευή ή μέσω του Garmin Connect™. Αν γνωρίζετε το λειτουργικό όριο ισχύος (FTP) σας, μπορείτε να το εισαγάγετε και να αφήσετε το λογισμικό να υπολογίσει αυτόματα τις ζώνες ισχύος σας.

  1. Επιλέξτε Σύμβολο μενού > Τα στατιστικά στοιχεία μου > Ζώνες προπόνησης > Ζώνες ισχύος.
  2. Εισαγάγετε την τιμή του FTP σας.
  3. Επιλέξτε Σύμφωνα με:.
  4. Ορίστε μια επιλογή:
    • Επιλέξτε Watt για προβολή και επεξεργασία των ζωνών σε Watt.

    • Επιλέξτε % FTP για προβολή και επεξεργασία των ζωνών ως ποσοστό του λειτουργικού ορίου ισχύος σας.

  5. Επιλέξτε Διαμόρφωση για να επεξεργαστείτε τον αριθμό των ζωνών ισχύος.

    Οι τιμές των ζωνών ενημερώνονται αυτόματα, αλλά μπορείτε επίσης να επεξεργαστείτε μη αυτόματα κάθε τιμή.

GUID-5951C9F9-0E2E-4ECC-A508-6F93D026685D v5
Σεπτέμβριος 2026