Ana içeriğe atla

Mobilite Etkinliği Kaydetme

Aktif ve dinlenme aralıklarını kullanarak bir mobilite etkinliği kaydedebilir veya Garmin Connect™ üzerinden mobilite antrenmanları indirebilirsiniz.

  1. Saat görünümünden Sağ üst düğme düğmesine basın.
  2. Etkinlikler > Spor Salonu > Mobilite öğesini seçin.
  3. Aşağı kaydırın ve Antrenman öğesini seçin.
  4. Bir seçenek belirleyin:

    • Aktif ve dinlenme aralıklarını değiştirmek için Intrv.ler öğesini seçin.

    • Garmin Connect üzerinden bir antrenman indirip tamamlamak için Antrenman Kütüphanesi > Egzersizlere Göz At öğesini seçin ve ekrandaki talimatları izleyin.

  5. Etkinlik süreölçerini başlatmak için Sağ üst düğme öğesine basın.

    Saat, mobilite egzersizleri sırasında size yol gösterir.

  6. Ek veri ekranlarını görüntülemek için kaydırın.
GUID-4A2FC8FE-7025-4AEC-946E-097B31131B45 v1
Mayıs 2026
© 2026 Garmin Ltd.