Antrenman Başlatma

Cihazınız size bir antrenmanda birden çok adımda kılavuzluk edebilir.

Saat görünümünden düğmesine basın.

İPUCU: Bugün için zaten planlanmış veya önerilen bir antrenmanınız varsa aşağı kaydırıp Antrenmanlar öğesini seçebilirsiniz.
Etkinlikler öğesini seçin ve bir etkinlik belirleyin.
düğmesine basın ve Antrenman öğesini seçin.
Bir seçenek belirleyin:
- Yoğunluk ve zaman hedeflerinizi seçtikten sonra saatin bir antrenman önermesine izin vermek için Hızlı Antrenman öğesini seçin.
- Aralıklı bir antrenmana başlamak veya bir antrenman hedefi belirlemek için Hedefler ve İntervaller öğesini veya Hedef Seç öğesini seçin (Aralıklı Antrenman Başlatma, Antrenman Hedefi Ayarlama).
- Kaydedilmiş bir antrenman başlatmak için Antrenman Kütüphanesi öğesini seçin (Garmin Connect Uygulamasından Antrenman İzleme).
  
  NOT: Bir antrenmanı saatinize kaydetmek için antrenmanı Garmin Connect™ hesabınızdan indirmeniz ve senkronize etmeniz gerekir.
- Garmin Connect antrenman takviminizden planlanmış bir antrenman başlatmak için Antrenman Takvimi öğesini seçin (Antrenman Takvimi Hakkında).
NOT: Tüm etkinlik türleri için tüm seçenekler mevcut değildir.
Bir antrenman seçin.

NOT: Yalnızca seçilen etkinlik ile uyumlu antrenmanlar listede görünür.
Gerekirse Antrenmanı Yap öğesini seçin.
Etkinlik süreölçerini başlatmak için düğmesine basın.

Bir antrenmanı başlattıktan sonra cihaz antrenmanın her adımını, adım notlarını (isteğe bağlı), hedefi (isteğe bağlı) ve mevcut antrenman verilerini görüntüler.‍Kuvvet, yoga, kardiyo veya Pilates aktiviteleri için eğitim animasyonu görüntülenir.

Forerunner® 170

Önceki Konu

Sonraki Konu

PDF'yi İndir

Sayfayı Yazdır

Antrenman Başlatma