Показатели тренировки представляют собой расчетные значения, которые помогают вам отслеживать и анализировать эффективность тренировок и соревнований. Для определения показателей требуется проведение нескольких занятий с использованием пульсометра на запястье или совместимого нагрудного пульсометра. Для определения показателей велотренировки требуется пульсометр и измеритель мощности.

Данные расчетные значения разработаны и поддерживаются компанией Garmin Human Performance Lab™. Для получения дополнительных сведений посетите веб-сайт garmin.com/performance-data/running.

Состояние ВСР

Часы анализируют показатели наручного пульсометра во время сна, чтобы определить состояние вариабельности сердечного ритма (ВСР) на основе ваших долгосрочных средних показателей ВСР (Состояние вариабельности частоты пульса).

Прогнозируемое время забега

Часы используют расчетное значение VO2 Max. и вашу историю тренировок для указания целевого времени забега на основе текущей спортивной формы (Просмотр прогнозируемого времени пробега).

Кривая мощности (велотренировки)

Кривая мощности отображает выходную мощность, которую вы можете поддерживать в течение определенного времени. Можно просмотреть кривую мощности за предыдущие месяц, три месяца или двенадцать месяцев (Просмотр кривой мощности).

VO2 Max.

Показатель VO2 Max. означает максимальный объем кислорода (в миллилитрах) на килограмм веса, который вы можете усвоить за минуту при максимальной физической нагрузке (О расчетных значениях VO2 Max.).