Salt la conţinutul principal

Înregistrarea unei activități de mobilitate

Puteți înregistra o activitate de mobilitate utilizând intervale active și de odihnă sau puteți descărca antrenamente de mobilitate din Garmin Connect™.

  1. De pe fața de ceas, apăsați Butonul din dreapta sus.
  2. Selectați Activităţi > Sală de sport > Mobilitate.
  3. Derulați în jos și selectați Antrena​ment.
  4. Selectați o opțiune:

    • Pentru a modifica intervalele active și de odihnă, selectați Intervale.

    • Pentru a descărca și finaliza un antrenament din Garmin Connect, selectați Bibliotecă de antrenamente > Navigare în antrenamente și urmați instrucțiunile de pe ecran.

  5. Apăsați Butonul din dreapta sus pentru a porni timerul de activitate.

    Ceasul vă ghidează prin exercițiile de mobilitate.

  6. Derulați pentru a vedea ecrane de date suplimentare.
GUID-4A2FC8FE-7025-4AEC-946E-097B31131B45 v1
Mai 2026
© 2026 Garmin Ltd.