Ustawianie stref mocy

Strefy mocy wykorzystują wartości domyślne oparte na płci, wadze i średniej wydolności, które mogą nie odpowiadać osobistym możliwościom użytkownika. Jeśli znasz wartość swojego współczynnika TP (ang. Threshold Power), możesz go wprowadzić i pozwolić urządzeniu automatycznie obliczyć strefy mocy. Istnieje możliwość ręcznego dostosowania stref w zegarku lub na koncie Garmin Connect™.

  1. Na tarczy zegarka przytrzymaj przycisk Lewy środkowy przycisk.
  2. Wybierz kolejno Ustawienia zegarka > Profil użytkownika > Strefy tętna i mocy > Moc.
  3. Wybierz aktywność.
  4. Wybierz Według:.
  5. Wybierz opcję:
    • Wybierz Waty, aby wyświetlić i edytować strefy w watach.

    • Wybierz % FTP, aby wyświetlić i edytować strefy jako wartości procentowe wskaźnika TP.

  6. Wybierz FTP lub Threshold Power i podaj wartość.
  7. Wybierz strefę i podaj dla niej wartość.
  8. W razie potrzeby wybierz Minimum i podaj minimalną wartość mocy.
GUID-4A2FC8FE-7025-4AEC-946E-097B31131B45 v1
Maj 2026