Naar hoofdinhoud gaan

Polshartslag

Uw watch heeft een polshartslagmeter en u kunt uw hartslaggegevens in een hartslag-glance bekijken (Glances weergeven).

De watch is ook compatibel met borsthartslagmeters. Als de gegevens van zowel de polshartslag als de borsthartslag beschikbaar zijn zodra u een activiteit start, gebruikt uw watch de borsthartslaggegevens.

De watch dragen

LET OP

Sommige gebruikers kunnen last krijgen van huidirritatie na langdurig gebruik van de watch, vooral als de gebruiker een gevoelige huid heeft of allergisch is. Als u merkt dat uw huid geïrriteerd is, verwijder de watch dan en geef uw huid de tijd om te herstellen. Zorg ervoor dat de watch schoon en droog is en draai het niet te strak aan om huidirritatie te voorkomen. Ga voor meer informatie naar garmin.com/fitandcare.

  • Draag de watch om uw pols, boven uw polsgewricht.
    OPMERKING: De watch dient stevig vast te zitten, maar niet te strak. Voor een nauwkeurigere hartslagmeting, mag de watch tijdens het hardlopen of de training niet bewegen. Voor pulse oxymeterwaarden moet u bewegingloos blijven.

    Plaatsing van het smartwatch om de pols
    OPMERKING: De optische sensor bevindt zich aan de achterkant van de watch.
  • Raadpleeg Tips voor onregelmatige hartslaggegevens voor meer informatie over de hartslag aan de pols.
  • Zie Tips voor grillige pulse oxymeter-gegevens voor meer informatie over de Pulse Ox metersensor.
  • Ga naar garmin.com/ataccuracy voor meer informatie over nauwkeurigheid.
  • Ga voor meer informatie over onderhoud en ondersteuning voor uw watch naar garmin.com/fitandcare.

Tips voor onregelmatige hartslaggegevens

Als hartslaggegevens onregelmatig zijn of niet worden weergegeven, kunt u deze tips proberen.

  • Zorg dat uw onderarm schoon en droog is voordat u de watch omdoet.
  • Zorg dat de huid onder de watch niet is ingesmeerd met zonnebrandcrème, lotion of insectenwerende middelen.
  • Zorg dat de hartslagsensor aan de achterkant van de watch niet wordt bekrast.
  • Draag de watch om uw pols, boven uw polsgewricht. De watch dient stevig vast te zitten, maar niet te strak.
  • Voer gedurende 5 tot 10 minuten een warming-up uit en meet uw hartslag voordat u aan uw workout begint.
    OPMERKING: Voer bij koud weer de warming-up binnen uit.
  • Spoel de watch na elke training af met schoon water.

Instellingen polshartslagmeter

Vanaf de wijzerplaat houdt u Knop linksmidden ingedrukt en selecteert u Instellingen van watch > Gezondheid en welzijn > Polshartslag.

Status

Hiermee schakelt u de polshartslagmeter in. De standaardwaarde is Automatisch, waarbij automatisch de polshartslagmeter wordt gebruikt, tenzij u een externe hartslagmeter koppelt.

OPMERKING: Als u de polshartslagmeter uitschakelt, wordt ook de polssensor van de pulse oximeter uitgeschakeld. U kunt een handmatige meting uitvoeren vanuit de pulse oximeter-glance.
Bronwijziging

Hiermee wordt de beste bron voor hartslaggegevens geselecteerd wanneer u uw watch en een externe hartslagmeter draagt. Ga voor meer informatie naar www.garmin.com/dynamicsourceswitching/.

Deel hartslag

Hiermee verzendt u uw hartslaggegevens naar een gekoppeld toestel (Hartslaggegevens verzenden).

Hartslaggegevens verzenden

U kunt uw hartslaggegevens vanaf uw horloge verzenden en deze op gekoppelde toestellen bekijken. Het verzenden van hartslaggegevens verkort de levensduur van batterij.

TIP: U kunt de activiteitinstellingen aanpassen zodat uw hartslaggegevens automatisch worden verzonden wanneer u een activiteit start (Activiteitinstellingen). U kunt bijvoorbeeld uw hartslaggegevens verzenden naar een Edge® fietscomputer tijdens het fietsen.
  1. Selecteer een optie:

    • Houd Knop linksmidden ingedrukt en selecteer Instellingen van watch > Gezondheid en welzijn > Polshartslag > Deel hartslag.

    • Houd Knop linksboven ingedrukt om het bedieningsmenu te openen en selecteer Hartslaggegevens verzenden.

      OPMERKING: U kunt de opties toevoegen aan het bedieningsmenu (Het bedieningsmenu aanpassen).
  2. Druk op Knop rechtsboven.

    Het horloge begint met het verzenden van uw hartslaggegevens.

  3. Koppel uw horloge met uw compatibele toestel.
    OPMERKING: De aanwijzingen voor het koppelen verschillen voor ieder Garmin® compatibel toestel. Raadpleeg uw gebruikershandleiding.
  4. Druk op Knop rechtsboven om het verzenden van uw hartslaggegevens te stoppen.
GUID-4A2FC8FE-7025-4AEC-946E-097B31131B45 v2
September 2026
© 2026 Garmin Ltd.