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Personalizzazione di un allenamento a intervalli

NOTA: Questa funzione non è disponibile per tutte le attività.
  1. Dal quadrante dell'orologio, premere Pulsante In alto a destra.
  2. Selezionare Attività, quindi scegliere una corsa o un'attività in bicicletta.
  3. Premere Pulsante In basso a sinistra.
  4. Selezionare Allenamen​to > Obiettivi e intervalli > Ripetute > Ripetute strutturate.

    Viene visualizzato un allenamento.

  5. Premere Pulsante In basso a sinistra.
  6. Selezionare Altro > Modifica allenamento.
  7. Selezionare una o più opzioni:

    • Per impostare la durata e il tipo di intervallo, selezionare Ripetuta.

    • Per impostare la durata e il tipo di recupero, selezionare Riposo.

    • Per impostare il numero di ripetizioni, selezionare Ripeti.

    • Per aggiungere un riscaldamento aperto all'allenamento, selezionare Riscaldamento > On.

  8. Premere Pulsante In basso a destra.
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Maggio 2026
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