היישום Garmin Express™‎ מחבר את השעון אל חשבון Garmin Connect™ שלך באמצעות מחשב. באפשרותך להשתמש ביישום Garmin Express להעלאת נתוני הפעילות שלך לחשבון Garmin Connect ולשליחת נתונים, כמו אימונים ותוכניות אימונים, מהאתר של Garmin Connect לשעון. ניתן גם להוסיף מוזיקה לשעון ‎Forerunner^® 170 Music‎‏ (הורדת תוכן שמע אישי). באפשרותך גם להתקין עדכוני תוכנה לשעון ולנהל את יישומי Connect IQ™ שלך.