מבטים מהירים
בשעון שלך טעונים מראש מבטים מהירים שמספקים מידע מהיר (הצגת מבטים מהירים). לחלק מהמבטים המהירים דרוש חיבור Bluetooth® לטלפון תואם.
|
שם |
תיאור |
|---|---|
|
ABC |
הצגת שילוב נתונים של מד-גובה, ברומטר ומצפן. |
|
אזורי זמן חלופיים |
הצגת השעה הנוכחית ביום באזורי זמן נוספים (הוספת אזורי זמן חלופיים). |
|
Body Battery™ |
עם לבישה כל היום, מציג את הרמה הנוכחית של Body Battery וגרף של הרמה שלך בשעות האחרונות (Body Battery). |
|
לוח שנה |
הצגת הפגישות הבאות מלוח השנה של הטלפון שלך. |
|
קלוריות |
הצגת נתוני הקלוריות שלך ליום הנוכחי. |
|
ספירות לאחור |
הצגת אירועי ספירה לאחור קרובים. |
|
ביצועי רכיבה על אופניים |
מציג מדדי ביצועים של רכיבה על אופניים, כגון VO2 מרבי והערכות FTP (מדידות ביצועים). |
|
קומות שטיפסת |
מעקב אחר הקומות שטיפסת והתקדמות לקראת היעד שלך. |
|
המאמן של Garmin® |
הצגת אימונים מתוזמנים בעת בחירת תוכנית האימונים של המאמן של Garmin בחשבון Garmin Connect™ שלך. התוכנית מתאימה את עצמה לרמת הכושר הנוכחית שלך, להעדפות האימונים ולוח הזמנים, ולתאריך המרוץ, אם זה רלוונטי. |
|
Health Snapshot™ |
מתחיל הפעלת Health Snapshot בשעון שלך שמתעדת כמה מדדי בריאות מרכזיים, כשאתה יושב בלי לזוז למשך שתי דקות. היא מספקת מבט מהיר על מצב סיבולת הלב-ריאה הכלי שלך. השעון מתעד מדדים כמו דופק, רמת מתח וקצב נשימה ממוצעים. מציג סיכומים של הפעלות Health Snapshot ששמרת. |
|
מצב בריאותי |
מציג מדדי בריאות, כגון נשימה ושונות קצב הלב. |
|
דופק |
הצגת הדופק הנוכחי בפעימות לדקה (bpm) וגרף של הדופק הממוצע שלך במנוחה (RHR). |
|
היסטוריה |
מציג את היסטוריית הפעילויות שלך וגרף של פעילויות מתועדות (שימוש בהיסטוריה). |
|
מצב HRV |
הצגת ממוצע של שבעה ימים של שינויי הדופק שלך במהלך הלילה (מצב השתנות הדופק). |
|
פעילות אחרונה |
להצגת סיכום קצר של הפעילויות שלך שתועדו לאחרונה. |
|
נסיעה אחרונה סבב אחרון שחייה אחרונה |
מציג סיכום קצר של הפעילות שלך שתועדה לאחרונה יחד עם ההיסטוריה שלך בענף ספורט מסוים. |
|
רישום אורח חיים |
עוקב אחר צורות ההתנהגות היומיומיות שלך ומאפשר לך לגלות כיצד צורות ההתנהגות משפיעות על מדדי בריאות מסוימים ביישום Garmin Connect (רישום אורח חיים). |
|
Messenger |
מציג את השיחות ביישום Garmin Messenger™ ומאפשר לך להשיב על הודעות דרך השעון שלך (יישום Garmin Messenger). |
|
מופע הירח |
הצגת שעות הזריחה והשקיעה, יחד עם מופע הירח, לפי מיקום ה-GPS שלך. |
|
מוזיקה |
אפשרות להשתמש בפקדי נגן מוזיקה עבור הטלפון. ניתן גם לשלוט בהורדות המוזיקה בשעון Forerunner® 170 Music watch. |
|
תנומות |
מציג את זמן התנומה הכולל ושיפורים ברמת ה-Body Battery. ניתן להפעיל את הטיימר לתנומה ולהגדיר שעון מעורר שיעיר אותך (מצבי מיקוד). |
|
התראות |
מפעיל התראות על שיחות נכנסות, הודעות טקסט, עדכונים מהרשתות החברתיות ועוד, בהתאם להגדרות ההתראה בטלפון (הפעלת הודעות מהטלפון). |
|
תזונה |
מציג סקירה תזונתית יומית, כולל קלוריות ומאקרונוטריאנטים. באפשרותך גם לתעד את צריכת המזון שלך. עליך להיות בעל מינוי Garmin Connect+ פעיל כדי לעקוב אחר התזונה שלך ולראות אותה (Garmin Connect+ מינוי). |
|
מרוץ ראשי |
הצגת אירוע המרוץ שהגדרת את כמרוץ הראשי בלוח השנה של Garmin Connect (לוח שנה של מרוץ ומרוץ ראשי). |
|
אוקסימטר דופק |
מאפשר לך לבצע קריאה ידנית של אוקסימטר דופק. (קבלת קריאות אוקסימטר דופק). אם אתה פעיל מדי כך שהשעון לא יכול לקבל קריאת אוקסימטר דופק, המדידות לא יתועדו. |
|
לוח שנה של מרוץ |
מציג את אירועי המירוץ הקרובים שלך המוגדרים בלוח השנה שלך ב-Garmin Connect (לוח שנה של מרוץ ומרוץ ראשי). |
|
התאוששות |
מציג את זמן ההתאוששות שלך. הזמן המרבי הוא ארבעה ימים. |
|
נשימה |
קצב הנשימה הנוכחי בנשימות לדקה, וקצב נשימה ממוצע בשבעת הימים האחרונים. אתה יכול לבצע גם תרגילי נשימה להרגעה. |
|
ביצועי ריצה |
מציג מדדים של ביצועי ריצה, כגון הערכת VO2 מרבית וסף חומצת חלב (מדידות ביצועים). |
|
מאמן השינה |
מספק המלצות לשינה שלך, לפי היסטוריית השינה והפעילות שלך, הקצב הפנימי, סטטוס השתנות דופק (HRV) ותנומות. הערה:
תוכל לראות תובנות שינה, להפעיל מצב שינה, להגדיר שעון מעורר ולעדכן את הגדרות השינה שלך.
|
|
ניקוד השינה |
מציג זמן כולל של שינה, ניקוד שינה ומידע על שלב השינה עבור הלילה הקודם. ניתן לראות גם את כל הווריאציות של נשימה בלילה (מעקב שינה). |
|
ניקוד בענפי ספורט |
מעקב אחר קבוצות ספורט מקצועיות או במכללות עם ניקוד ונתונים בשידור חי. |
|
צעדים |
מעקב אחרי ספירת הצעדים היומית, יעד הצעדים והנתונים מהימים האחרונים. |
|
מניות |
הצגת רשימה מותאמת אישית של מניות (הוספת מניה). |
|
מתח |
מציג את רמת המתח הנוכחית שלך ותרשים של רמת המתח שלך. אתה יכול לבצע גם תרגילי נשימה להרגעה. אם אתה פעיל מדי כך שהשעון לא יכול לקבוע את רמת המתח, המדידות לא יתועדו. |
|
זריחה ושקיעה |
הצגת שעות הזריחה, שעות השקיעה ושעות הדמדומים הבהירות. |
|
מוכנות לאימון |
מציג ניקוד והודעה קצרה שעוזרים לך לקבוע עד כמה אתה מוכן לאימון בכל יום (מוכנות לאימון). |
|
מצב האימונים |
הצגת מצב האימונים ואת עומס האימון הנוכחי שלך, שמראים לך כיצד האימון משפיע על רמת הכושר ועל הביצועים שלך. (מצב האימונים). |
|
מזג אוויר |
הצגת הטמפרטורה הנוכחית ותחזית מזג האוויר העדכנית. |