Intervalltreeningute kohandamine MÄRKUS: See funktsioon on saadaval ainult teatud tegevustega. Vajuta kellakuval nuppu . Vali Tegevused ja vali jooks või jalgrattasõit. Vajuta nuppu . Vali Treening > Sihid ja intervallid > Intervallid > Struktureeritud kordused. Kuvatakse treening. Vajuta nuppu . Vali Veel > Muuda treeningut. Vali vähemalt üks suvand: Intervalli kestuse ja tüübi määramiseks vali Intervall. Puhkeaja kestuse ja tüübi määramiseks vali Puhkeaeg. Vali korduste arv ja vali Korda. Treeningule avatud soojenduse lisamiseks vali Soojendus > Sees. Vajuta nuppu . Põhiteema: Intervalltreeningu alustamineAvakuvaRakendused ja tegevusedRakendusedTreeningudIntervalltreeningu alustamineIntervalltreeningute kohandamine
Intervalltreeningute kohandamine MÄRKUS: See funktsioon on saadaval ainult teatud tegevustega. Vajuta kellakuval nuppu . Vali Tegevused ja vali jooks või jalgrattasõit. Vajuta nuppu . Vali Treening > Sihid ja intervallid > Intervallid > Struktureeritud kordused. Kuvatakse treening. Vajuta nuppu . Vali Veel > Muuda treeningut. Vali vähemalt üks suvand: Intervalli kestuse ja tüübi määramiseks vali Intervall. Puhkeaja kestuse ja tüübi määramiseks vali Puhkeaeg. Vali korduste arv ja vali Korda. Treeningule avatud soojenduse lisamiseks vali Soojendus > Sees. Vajuta nuppu . Põhiteema: Intervalltreeningu alustamineAvakuvaRakendused ja tegevusedRakendusedTreeningudIntervalltreeningu alustamineIntervalltreeningute kohandamine
.
.
.
.
.
.
.
.