Gå til hovedindholdet

Registrering af en meditationsaktivitet

BEMÆRKNING: Denne aktivitet er kun tilgængelig for et Forerunner® 170 Music ur.

Du kan bruge en guidet session eller oprette din egen meditationsaktivitet.

  1. Tryk på Øverste højre knap på urskiven.
  2. Vælg Aktiviteter > Andet > Meditation.
  3. Vælg en mulighed:

    • Vælg Fri for at registrere en åben, ustruktureret meditationsaktivitet.

    • Vælg Session for at følge en guidet session med lyd.

    • Vælg Brugerdefineret for at oprette en brugerdefineret session med lyd.

  4. Tryk om nødvendigt på Knap nederst til højre, eller følg instruktionerne på skærmen.
  5. Tilslut dine hovedtelefoner for at lytte til meditationslyden (Tilslutning af Bluetooth hovedtelefoner).
    BEMÆRKNING: Notifikationer deaktiveres under meditationsaktiviteten.
  6. Tryk på Øverste højre knap for at starte aktivitetstimeren.

    Uret viser en nedtællingstimer eller hensigt.

  7. Når du er færdig med din aktivitet, skal du trykke på Øverste højre knap og vælge Gem.
GUID-4A2FC8FE-7025-4AEC-946E-097B31131B45 v2
September 2026
© 2026 Garmin Ltd.