Måling af iltmætning
Uret har en håndledsbaseret iltmætningsmåler til måling af blodets perifere iltmætning (SpO2). I takt med, at højden over havet øges, kan iltindholdet i blodet falde. Hvis du kender din iltmætning, kan det hjælpe dig med at bestemme, hvordan din krop tilpasser sig til højder i under alpinsport og andre aktiviteter.
Du kan starte en iltmætningsmåling manuelt ved at se på iltmætningsoversigten (Få målinger af iltmætning). Du kan også aktivere heldagsmålinger (Indstilling af tilstand for måling af iltmætning). Når du får vist overblikket for måling af iltmætning, mens du står stille, analyserer uret iltmætningen og højden. Højdeprofilen hjælper med til at angive, hvordan dine iltmætningsværdier ændrer sig i forhold til højden.
På uret vises iltmætningsværdien som en iltmætningsprocentdel og en farve på grafen. På din Garmin Connect™ konto kan du se yderligere detaljer om dine iltmætningsværdier, herunder tendenser for flere dage.
Du finder flere oplysninger om iltmætningsmålingernes nøjagtighed ved at gå til garmin.com/ataccuracy.
|
|
Højdeskalaen. |
|---|---|
|
|
En graf over dine gennemsnitlige iltmætningsmålinger for de seneste 24 timer. |
|
|
Din seneste iltmætningsmåling. |
|
|
Skalaen for iltmætningsprocent. |
|
|
En graf over dine højdemålinger for de seneste 24 timer. |
Få målinger af iltmætning
Du kan starte en iltmætningsmåling manuelt ved at se iltmætningsoversigten. Oversigten viser dit blods seneste iltmætningsprocent, en graf over dine gennemsnitlige timeværdier for de seneste 24 timer og en graf over din højde for de seneste 24 timer.
Indstilling af tilstand for måling af iltmætning
-
Hold den
nede på urskiven.
- Vælg .
-
Vælg en mulighed:
-
Hvis du vil aktivere målinger, mens du er inaktiv om dagen, skal du vælge Hele dagen.
BEMÆRKNING: Aktivering af tilstanden Hele dagen reducerer batterilevetiden. -
Hvis du vil aktivere kontinuerlige målinger, mens du sover, skal du vælge Under søvn.
BEMÆRKNING: Unormale søvnstillinger kan forårsage usædvanligt lave SpO2-aflæsninger for søvn. -
Hvis du vil slukke for automatiske målinger, skal du vælge På forespørgsel.
-
Tip til uregelmæssige data for iltmætning
Hvis data for iltmætning er uregelmæssige eller ikke vises, kan du prøve følgende tip.
- Forhold dig i ro, mens uret aflæser dit blods iltmætning.
- Bær uret over håndledsknoglen. Uret bør sidde tæt til men komfortabelt.
- Hold den arm, uret sidder på, på højde med hjertet, mens uret aflæser dit blods iltmætning.
- Brug en silikone- eller nylonrem.
- Vask og tør din arm, før du tager uret på.
- Undgå at have solcreme, lotion og insektmidler på under uret.
- Undgå at ridse den optiske sensor på bagsiden af uret.
- Skyl uret med rent vand efter hver træning.