Preskoči na glavno vsebino

Uporaba pripomočka za raven stresa

Pripomoček za raven stresa prikazuje trenutno raven stresa in grafikon ravni stresa za zadnjih nekaj ur. Poleg tega vas lahko vodi po dihalni dejavnosti, ki vam pomaga, da se sprostite.

  1. Ko sedite ali niste aktivni, v videzu ure pritisnite tipko UP ali DOWN, da prikažete pripomoček za raven stresa.

    Prikaže se trenutna raven stresa.

    NAMIG: Če ste preveč aktivni, da bi lahko ura določila vašo raven stresa, se namesto številke ravni stresa prikaže sporočilo. Raven stresa lahko ponovno preverite po nekaj minutah neaktivnosti.
  2. Če si želite ogledati grafikon ravni stresa za zadnje štiri ure, pritisnite START.

    Modri stolpci označujejo obdobja mirovanja. Rumeni stolpci označujejo obdobja stresa. Sivi stolpci označujejo obdobja, ko ste bili preveč aktivni, da bi bilo mogoče določiti raven stresa.

  3. Če si želite ogledati dodatne podrobnosti o ravni stresa in grafikon povprečne ravni stresa za zadnjih sedem dni, pritisnite DOWN.
  4. Če želite začeti dihalno dejavnost, pritisnite START in upoštevajte navodila na zaslonu.
GUID-4A2D3019-BA14-49BD-B371-4214D187D493 v7
Maj 2024
© 2020 Garmin Ltd.