Izvajanje dnevne predlagane vadbe

Preden lahko ura prikaže predlog za dnevno vadbo, potrebujete stanje vadbe in oceno najvišjega VO2 (Stanje vadbe).

  1. V videzu ure pritisnite START.
  2. Izberite Tek ali Kolesarjenje.

    Prikaže se dnevna predlagana vadba.

  3. Izberite START in izberite eno od možnosti:
    • Če želite začeti vadbo, izberite Začni z vadbo.

    • Če želite zavreči vadbo, izberite Opusti.

    • Če želite pregledati korak vadbe, izberite Koraki.

    • Če želite posodobiti nastavitev cilja vadbe, izberite Vrsta cilja.

    • Če želite izklopiti prihodnja obvestila o vadbi, izberite Onemogoči poziv.

Predlagana vadba se samodejno prilagodi spremembam vadbenih navad, časa regeneracije in najvišjega VO2.

GUID-4A2D3019-BA14-49BD-B371-4214D187D493 v7
Maj 2024