يمكنك إنشاء تمارين ذات فواصل زمنية حسب المسافة أو الوقت. يحفظ الجهاز التمرين المخصص ذا الفواصل الزمنية حتى تنشئ تمرينًا ذا فواصل زمنية آخر. ويمكنك استخدام فواصل زمنية مفتوحة لتمارين المسار وعندما تركض لمسافة معلومة.