Korzystanie z asystenta jet lagu
Przed użyciem podglądu Asystent jet lagu musisz zaplanować podróż w aplikacji Garmin Connect™ (Planowanie podróży w aplikacji Garmin Connect).
Podczas podróży możesz skorzystać z podglądu Asystent jet lagu, aby zobaczyć, w jakim stopniu Twój zegar biologiczny jest zsynchronizowany z czasem lokalnym, i otrzymać wskazówki dotyczące sposobów złagodzenia skutków zespołu nagłej zmiany strefy czasowej.
- Przesuń palcem po tarczy zegarka w górę lub w dół, aby wyświetlić podgląd Asystent jet lagu.
- Wybierz ten podgląd, aby zobaczyć szczegóły dotyczące podróży i Twojego obecnego stanu doświadczania zespołu nagłej zmiany strefy czasowej.
-
Wybierz opcję:
-
Aby zobaczyć komunikat informacyjny o bieżącym poziomie doświadczanego zespołu nagłej zmiany strefy czasowej, dotknij
. -
Aby zobaczyć oś czasu z zalecanymi czynnościami, które pomogą złagodzić objawy zespołu nagłej zmiany strefy czasowej, przesuń palcem w górę.
-