Záznam testu kritické rychlosti plavání
Hodnota kritické rychlosti plavání (CSS) se zjišťuje měřeným testem a je vyjádřena jako tempo na 100 metrů. Kritická rychlost plavání je teoretická rychlost, kterou jste schopni trvale udržet bez vyčerpání. Hodnotu CSS můžete používat jako vodítko pro tréninkové tempo a ke sledování zlepšování svých výkonů.
- Na hlavní obrazovce hodinek posuňte prstem doleva.
- Vyberte možnost .
- Posuňte se dolů.
- Vyberte možnost .
- Procházením dolů zobrazíte jednotlivé kroky tréninku (volitelné).
-
Vyberte možnost
.
-
Stiskněte tlačítko
a spusťte časovač aktivity.
- Postupujte podle pokynů na displeji.