Prejsť na hlavný obsah

Nasadenie spánkového pásu Index Sleep Monitor

Počas spánku spánkový pás monitoruje vaše pohyby a spánkové vzorce. Svoje štatistiky spánku si môžete pozrieť vo svojom účte Garmin Connect™ (Sledovanie spánku).

  1. Rozložte spánkový pás.
  2. Spánkový pás prevlečte cez upevňovaciu lištu 1 1 a vytvorte slučku.

    Bočný pohľad na spánkový pás tvoriaci slučku
  3. Vložte ruku do slučky a posuňte spánkový pás na hornú časť ramena.

    Zariadenie na ramene so smerovými šípkami

    Spánkový pás by mal byť nad lakťom.

  4. Ohnite ruku a koniec pásu 2 upevnite na suchý zips.
  5. V prípade potreby odstráňte spánkový pás z ruky a nastavte ho tak, aby bolo jeho nosenie pohodlné (Tipy na nosenie spánkového pásu).
    TIP: Po nastavení spánkového pásu tak, aby správne sedel na vašom ramene, by ste mali nasunúť a zložiť spánkový pás bez nastavovania pri každom použití.
  6. Umiestnite modul tak, aby ste na ňom počas spánku neležali.

    Umiestnenie zariadenia na ramene

Tipy na nosenie spánkového pásu

UPOZORNENIE

Niektorí používatelia sa môžu stretnúť s podráždením pokožky po dlhšom používaní spánkového pásu, hlavne vtedy, ak má používateľ citlivú pokožku alebo alergie. Ak si všimnete akékoľvek podráždenie pokožky, odstráňte spánkový pás a poskytnite svojej pokožke čas na uzdravenie. Na zabránenie podráždenia pokožky zaistite, aby bol spánkový pás čistý a suchý a zároveň spánkový pás na ramene príliš neuťahujte.

Spánkový pás Index™ Sleep Monitor by mal na ramene ľahko priliehať, ale mal by byť zároveň pohodlný.

SPRÁVA: Jednoduchšie môže byť nastaviť spánkový pás pred umiestnením na rameno.
  • V prípade väčších ramien upevnite suchý zips bližšie k upevňovacej lište.
  • Po nastavení spánkového pásu tak, aby správne sedel, zachovajte tvar slučky, aby ste mohli spánkový pás počas používania nasadiť a zložiť bez ďalšieho nastavovania.
  • Skontrolujte, či spánkový pás správne sedí, aby ste minimalizovali nepohodlie počas spánku.
    SPRÁVA: Nájdenie pohodlného nastavenia môže chvíľu trvať.
  • Uistite sa, že vrecko modulu prilieha k pokožke bez zvlnenia.
  • Nenapínajte spánkový pás na ramene príliš silno.

    Nesprávne umiestnenie spánkového pásu
  • Umiestnite vrecko modulu a upevňovaciu lištu na vonkajšiu stranu ramena tak, aby modul smeroval von.
    TIP: Modul môžete prispôsobiť bližšie k vnútornej strane ramena, ak je to pohodlnejšie.
  • Vyhnite sa ležaniu priamo na module.
  • Vyhnite sa tesnému oblečeniu, ktoré by mohlo stláčať spánkový pás.
  • Spánkový pás vyperte pred prvým použitím a perte ho pravidelne (Pranie v práčke).
GUID-4462687B-8DF5-4719-872E-E16754F9D4B0 v3
September 2025
© 2025 Garmin Ltd.