Teplota pokožky
Modul na spánkovom páse Index™ Sleep Monitor má snímač určený na sledovanie zmien teploty pokožky počas noci. Teplota pokožky sa v priebehu času mení, čo môže súvisieť s vašou nedávnou aktivitou a spánkovým prostredím. Teplota pokožky môže byť tiež znakom zmien celkovej telesnej teploty, čo môže byť včasným príznakom ochorenia. Sledujte trendy, kde nájdete pomôcky na zlepšenie spánku a zdravia.
TIP:
Ženy môžu zmeny teploty pokožky využiť aj na lepšie sledovanie menštruačného cyklu alebo ovulácie. Ďalšie informácie nájdete na stránke www.garmin.com/garmin-technology/health-science/womens-health/.
Na stanovenie základnej hodnoty teploty pokožky musíte nosiť spánkový pás tri noci.