Definir seu horário de sono
O dispositivo usa o horário de sono como referência para medir seu sono com precisão. Use o app Garmin Connect™ para definir suas horas típicas de sono.
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- Selecione o dispositivo Index™ Sleep Monitor.
- Selecione .
- Selecione o intervalo de dias que deseja definir.
- Selecione Hora de início e Hora de despertar e insira os horários específicos.