Temperatura skóry
Moduł opaski do snu Index™ Sleep Monitor jest wyposażony w czujnik zaprojektowany do śledzenia zmian temperatury skóry w ciągu nocy. Temperatura skóry zmienia się w czasie, co może być związane z ostatnią aktywnością i otoczeniem podczas snu. Temperatura skóry może być oznaką zmian w ogólnej temperaturze organizmu, co może być wczesnym sygnałem rozwijającej się choroby. Obserwuj trendy, aby odkryć wskazówki umożliwiające poprawę jakości snu i stanu zdrowia.
PORADA:
W przypadku kobiet zmiany temperatury skóry można również wykorzystać do śledzenia cyklu menstruacyjnego lub owulacji. Więcej informacji znajduje się na stronie www.garmin.com/garmin-technology/health-science/womens-health/.
Opaskę należy nosić przez trzy noce, aby ustalić wyjściową temperaturę skóry.