Ādas temperatūra
Index™ Sleep Monitor miega siksniņas modulim ir sensors, kas paredzēts, lai izsekotu ādas temperatūras variācijām nakts laikā. Ādas temperatūra laika gaitā mainās, un tas var būt saistīts ar nesenām aktivitātēm un miega vidi. Ādas temperatūra var arī liecināt par izmaiņām ķermeņa kopējā temperatūrā, potenciāli agrīni brīdinot par saslimšanu. Sekojiet līdzi tendencēm, lai uzzinātu, kā uzlabot savu miegu un veselību.
IETEIKUMS:
Sievietes ādas temperatūras variācijas var izmantot arī tam, lai labāk izsekotu menstruālajam vai ovulācijas ciklam. Papildu informāciju skatiet vietnē www.garmin.com/garmin-technology/health-science/womens-health/.
Miega siksniņa ir jāvalkā trīs naktis, lai noteiktu ādas temperatūras atskaites punktu.