לפני שתוכל להגדיר התראה, יש להעיר ולחבר את התקן Index™ Sleep Monitor ליישום Garmin Connect™.
-
ביישום Garmin Connect, בחר .
-
בחר בהתקן Index Sleep Monitor.
-
בחר .
-
בחר שעה כדי להגדיר את שעת ההתראה.
-
בחר חזרה כדי להגדיר או להתאים אישית את חזרתיות ההתראות.
-
כדי להגדיר התראה שתעיר אותך בעדינות בחלון של 30 דקות לפני השעון המעורר המתוזמן בהתאם לתזמון שינה אופטימלי, הפעל את התראת השכמה חכמה.
הערה:
ההתראה תופעל תמיד בזמן שבחרת, בנוסף להתראות המוקדמות יותר. לדוגמה, אם אתה מגדיר את השעון המעורר ל-8:00 בבוקר, ההתראה עשויה להעיר אותך בעדינות בזמן שבין 7:30 ל-8:00 בבוקר.
-
בחר שמור.
-
כדי להגדיר ולשמור התראות נוספות, בחר הוסף התראה וחזור על שלבים 4 עד 7.
> התקני Garmin.