Avant de pouvoir définir une alarme, votre appareil Index™ Sleep Monitor doit être activé et connecté à l'application Garmin Connect™.
-
Dans l'application Garmin Connect, sélectionnez .
-
Sélectionnez l'appareil Index Sleep Monitor.
-
Sélectionnez .
-
Sélectionnez Heure pour régler l'heure de l'alarme.
-
Sélectionnez Répéter pour définir ou personnaliser la récurrence de l'alarme.
-
Pour définir une alarme qui vous réveille doucement dans une fenêtre de 30 minutes avant votre réveil en respectant vos cycles de sommeil, activez Alarme Réveil intelligent.
REMARQUE :
Votre alarme se déclenche toujours à l'heure sélectionnée en plus des alarmes précédentes. Par exemple, si vous réglez votre alarme sur 8h00, l'alarme va commencer à vous réveiller doucement entre 7h30 et 8h00.
-
Sélectionnez Enregistrer.
-
Pour définir et enregistrer des alarmes supplémentaires, sélectionnez Ajouter une alarme et répétez les étapes 4 à 7.
> Appareils Garmin.