Définir vos horaires de sommeil
Votre appareil utilise votre programme de sommeil comme guide pour mesurer votre sommeil avec précision. Utilisez l'application Garmin Connect™ pour définir vos heures de sommeil habituelles.
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Dans l'application Garmin Connect, sélectionnez
> Appareils Garmin.
- Sélectionnez l'appareil Index™ Sleep Monitor.
- Sélectionnez .
- Sélectionnez la plage de jours que vous souhaitez définir.
- Sélectionnez Heure de coucher et Heure de lever, puis saisissez les heures spécifiques.