Використання таймера релаксації Для виконання керованих дихальних вправ можна використовувати таймер релаксації. Проведіть по екрану, щоб відкрити віджет рівня стресу. Торкніться сенсорного екрана. Щоб увімкнути таймер релаксації, натисніть . Виконайте інструкції, що з’являтимуться на екрані. Пристрій вібрує, подаючи сигнал вдиху або видиху (Налаштування рівня вібрації). Головна тема: Варіабельність пульсу й рівень стресудімВіджетиВаріабельність пульсу й рівень стресуВикористання таймера релаксації
Використання таймера релаксації Для виконання керованих дихальних вправ можна використовувати таймер релаксації. Проведіть по екрану, щоб відкрити віджет рівня стресу. Торкніться сенсорного екрана. Щоб увімкнути таймер релаксації, натисніть . Виконайте інструкції, що з’являтимуться на екрані. Пристрій вібрує, подаючи сигнал вдиху або видиху (Налаштування рівня вібрації). Головна тема: Варіабельність пульсу й рівень стресудімВіджетиВаріабельність пульсу й рівень стресуВикористання таймера релаксації