Hoppa till huvudinnehåll

Få ditt förväntade VO2-maxvärde

Klockan kräver handledsbaserade pulsdata och en 15 minuters rask promenad eller löptur med tidtagning för att visa ditt uppskattade VO2 Max-värde.

  1. Tryck på Pekknapp för att visa menyn.
  2. Välj Inställningar > VO2 Max.

    Om du redan har registrerat en 15 minuters rask promenad eller löptur visas ditt VO2-maxvärde. Klockan uppdaterar ditt uppskattade VO2 Max-värde varje gång du slutför en promenad eller löprunda med tidtagning.

  3. Följ instruktionerna på skärmen för att få ditt VO2-maxvärde.

    Ett meddelande visas när testet har slutförts.

  4. Tryck på det nuvarande resultatet och följ instruktionerna för att starta ett VO2-maxtest manuellt och få en uppdaterad uppskattning, .

    Klockan uppdateras med ditt nya uppskattade VO2 Max-värde.

GUID-4205DB9F-0ACD-4AC2-86A8-957F27150AE4 v4
November 2023
© 2021 Garmin Ltd.