Namigi za beleženje dejavnosti vadbe za moč
-
Med izvajanjem ponovitev ne glejte na uro.
Uro uporabljajte na začetku in na koncu posamezne serije ter med počitki.
- Med izvajanjem ponovitev se osredotočite na držo.
- Izvajajte vaje z lastno težo ali vaje s prostimi utežmi.
-
Ponovitve izvajajte z doslednim, širokim obsegom gibanja.
Posamezna ponovitev se zabeleži, ko se roka, na kateri imate uro, vrne v začetni položaj.
OPOMBA: Vaje za noge se morda ne bodo zabeležile. - Vklopite samodejno zaznavanje serij za vklop in izklop serij.
-
Dejavnost vadbe za moč shranite in pošljite v svoj račun Garmin Connect™.
Podatke o dejavnosti si lahko ogledate in urejate z orodji v računu Garmin Connect.