Prejsť na hlavný obsah

Zaznamenanie silového tréningu

Počas silového tréningu môžete zaznamenávať série. Séria znamená niekoľko opakovaní rovnakého pohybu.

  1. Na zobrazenie ponuky stlačte Symbol tlačidla dotyku.
  2. Vyberte Symbol ponuky aktivít > Symbol silového tréningu.
  3. Ak chcete nastaviť počítanie opakovaní a automatické rozpoznávanie sérií, vyberte položku Symbol nastavení.
  4. Ak chcete zapnúť Počet o​pakovaní a Automatická séria, vyberte príslušný prepínač.
  5. Stlačením tlačidla Symbol tlačidla dotyku sa vrátite na obrazovku časovača aktivity.
  6. Dvojitým ťuknutím na dotykovú obrazovku spustite časovač aktivity.
  7. Spustite prvú sériu.

    Hodinky spočítajú opakovania.

  8. Potiahnutím prstom zobrazíte ďalšie obrazovky s údajmi (nepovinné).
  9. Stlačením tlačidla Symbol šípky doprava ukončíte sériu.
    SPRÁVA: V prípade potreby môžete upraviť počet opakovaní potiahnutím prsta nahor alebo nadol.
  10. Výberom položky Symbol začiarknutia spustite časovač oddychu.

    Zobrazí sa časovač oddychu.

  11. Stlačením tlačidla Symbol šípky doprava začnete ďalšiu sériu.
  12. Opakujte kroky 9 až 11, kým aktivitu nedokončíte.
  13. Po skončení aktivity dvojitým ťuknutím na dotykovú obrazovku zastavte časovač aktivity.
  14. Vyberte jednu z možností:

    • Na uloženie aktivity vyberte Symbol začiarknutia.

    • Na odstránenie aktivity vyberte položky Symbol odstránenia > Symbol začiarknutia.

    • Na obnovenie aktivity vyberte Symbol spustenia.

GUID-4205DB9F-0ACD-4AC2-86A8-957F27150AE4 v4
November 2023
© 2021 Garmin Ltd.