Перейти к основному содержимому

Запись силовых тренировок

Предусмотрена возможность записи подходов во время силовых тренировок. Подход состоит из нескольких повторений одного упражнения.

  1. Нажмите Символ сенсорной кнопки для перехода к меню.
  2. Выберите Символ меню занятия > Символ силовой тренировки.
  3. Выберите Символ настроек для настройки подсчета повторов и автоматического определения подходов.
  4. Коснитесь переключателя, чтобы включить Подсчет повторов и Автоматическая смена подхода.
  5. Нажмите Символ сенсорной кнопки, чтобы вернуться к меню таймера занятия.
  6. Дважды коснитесь сенсорного экрана, чтобы запустить таймер занятия.
  7. Приступите к выполнению первого подхода.

    Часы обеспечивают подсчет повторений.

  8. Проведите пальцем по экрану для просмотра дополнительных экранов данных (необязательно).
  9. Нажмите Символ стрелки вправо, чтобы завершить подход.
    ПРИМЕЧАНИЕ: При необходимости проведите пальцем вверх или вниз, чтобы изменить количество повторов.
  10. Нажмите Символ галочки, чтобы запустить таймер отдыха.

    На экране отображается таймер отдыха.

  11. Нажмите Символ стрелки вправо для начала следующего подхода.
  12. Повторяйте шаги с 9 по 11 до завершения занятия.
  13. После завершения занятия дважды коснитесь сенсорного экрана, чтобы остановить таймер занятия.
  14. Выберите один из следующих вариантов:

    • Выберите Символ галочки для сохранения занятия.

    • Выберите Символ «Удалить» > Символ галочки для удаления занятия.

    • Выберите Символ запуска для возобновления занятия.

GUID-4205DB9F-0ACD-4AC2-86A8-957F27150AE4 v4
Ноябрь 2023
© 2021 Garmin Ltd.