Obtendo seu VO2 máximo estimado

O relógio exige dados de frequência cardíaca medida no pulso e uma caminhada rápida ou corrida cronometrada de 15 minutos pra exibir sua estimativa de VO2 máximo.

  1. Pressione Símbolo do botão de toque para exibir o menu.
  2. Selecione Símbolo de configurações > Símbolo deV02 máximo.

    Caso já tenha registrado uma caminhada rápida ou corrida de 15 minutos, a estimativa de seu VO2 máximo poderá aparecer. O relógio atualiza a estimativa de VO2 máximo cada vez que você completa uma caminhada ou corrida cronometrada.

  3. Siga as instruções na tela para obter sua estimativa de VO2 máximo.

    Uma mensagem aparecerá quando o teste estiver concluído.

  4. Para iniciar um teste de VO2 máximo para obter uma estimativa atualizada, toque em sua leitura atual e siga as instruções.

    O relógio atualizará com a sua nova estimativa de VO2 máximo.

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Novembro 2023