Classificações padrão do VO2 máximo

Essas tabelas incluem as classificações padrão do VO2 máximo estimado por idade e gênero.

Homens

Percentual

20 - 29

30–39

40 - 49

50 - 59

60 - 69

70 - 79

Superior

95

55,4

54

52,5

48,9

45,7

42,1

Excelente

80

51,1

48,3

46,4

43,4

39,5

36,7

Bom

60

45,4

44

42,4

39,2

35,5

32,3

Razoável

40

41,7

40,5

38,5

35,6

32,3

29,4

Fraco

0 - 40

<41,7

<40,5

<38,5

<35,6

<32,3

<29,4

Mulheres

Percentual

20 - 29

30–39

40 - 49

50 - 59

60 - 69

70 - 79

Superior

95

49,6

47,4

45,3

41,1

37,8

36,7

Excelente

80

43,9

42,4

39,7

36,7

33

30,9

Bom

60

39,5

37,8

36,3

33

30

28,1

Razoável

40

36,1

34,4

33

30,1

27,5

25,9

Fraco

0 - 40

<36,1

<34,4

<33

<30,1

<27,5

<25,9

Dados reimpressos mediante autorização da The Cooper Institute®. Para obter mais informações, acesse www.CooperInstitute.org.

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Novembro 2023