Przejdź do głównej zawartości

Rejestrowanie aktywności treningu siłowego

Podczas aktywności treningu siłowego można zapisywać serie. Seria to wiele powtórzeń pojedynczego ruchu.

  1. Naciśnij Symbol przycisku dotykowego, aby zobaczyć menu.
  2. Wybierz kolejno Symbol menu aktywności > Symbol treningu siłowego.
  3. Wybierz Symbol ustawień, aby skonfigurować liczenie powtórzeń i automatyczne wykrywanie serii.
  4. Wybierz przełącznik, aby włączyć opcje Liczenie powtórzeń i Automatyczna seria.
  5. Naciśnij Symbol przycisku dotykowego, aby powrócić do ekranu stopera aktywności.
  6. Dotknij dwukrotnie ekranu dotykowego, aby uruchomić stoper aktywności.
  7. Rozpocznij pierwszą serię.

    Zegarek liczy powtórzenia.

  8. Przesuń palcem, aby wyświetlić dodatkowe ekrany danych (opcjonalne).
  9. Naciśnij Symbol strzałki w prawo, aby zakończyć serię.
    UWAGA: W razie potrzeby przesuń palcem w górę lub w dół, aby edytować liczbę powtórzeń.
  10. Wybierz Symbol potwierdzenia, aby uruchomić licznik czasu odpoczynku.

    Zostanie wyświetlony licznik czasu odpoczynku.

  11. Naciśnij Symbol strzałki w prawo, aby zacząć następną serię.
  12. Powtarzaj kroki od 9 do 11 aż do zakończenia aktywności.
  13. Po zakończeniu aktywności dotknij dwukrotnie ekranu dotykowego, aby zatrzymać stoper aktywności.
  14. Wybierz opcję:

    • Wybierz Symbol potwierdzenia, aby zapisać aktywność.

    • Wybierz kolejno Symbol usuwania > Symbol potwierdzenia, aby usunąć aktywność.

    • Wybierz Symbol rozpoczynania, aby kontynuować aktywność.

GUID-4205DB9F-0ACD-4AC2-86A8-957F27150AE4 v4
Listopad 2023
© 2021 Garmin Ltd.