Bruke avslapningstidtakeren

Bruke avslapningstidtakeren

Du kan bruke avslapningstidtakeren for å utføre en veiledet pusteøvelse.

Sveip for å vise widgeten for stressnivå.
Trykk på berøringsskjermen.
Velg for å starte avslapningstidtakeren.
Følg instruksjonene på skjermen.

Enheten vibrerer og signaliserer om du skal puste inn eller ut (Angi vibrasjonsnivået).

GUID-4205DB9F-0ACD-4AC2-86A8-957F27150AE4 v4

November 2023

© 2021 Garmin Ltd.

JavaScript must be enabled in order to use this site.Please enable JavaScript in your browser and refresh the page.

Bruke avslapningstidtakeren

Du kan bruke avslapningstidtakeren for å utføre en veiledet pusteøvelse.

Sveip for å vise widgeten for stressnivå.
Trykk på berøringsskjermen.
Velg for å starte avslapningstidtakeren.
Følg instruksjonene på skjermen.

Enheten vibrerer og signaliserer om du skal puste inn eller ut (Angi vibrasjonsnivået).