Patarimai įrašant jėgos treniruočių veiklą
-
Darydami pakartojimus nežiūrėkite į laikrodį.
Veiksmus su laikrodžiu atlikite kiekvienos serijos pradžioje ir pabaigoje bei ilsėdamiesi.
- Darydami pakartojimus visą dėmesį skirkite savo formai.
- Darykite pratimus su kūno svoriu ir su svarmenimis.
-
Darykite pakartojimus nuosekliu ir plačiu judesių diapazonu.
Kiekvienas pakartojimas užskaitomas, kai ranka su laikrodžiu grįžta į pradinę padėtį.
PASTABA: Pratimai kojoms gali būti neskaičiuojami. - Įjunkite automatinį sekos aptikimą norėdami pradėti ir stabdyti sekas.
-
Išsaugokite savo jėgos treniruotę ir išsiųskite ją į Garmin Connect™ paskyrą.
Naudodamiesi Garmin Connect paskyroje esančiais įrankiais peržiūrėkite ir redaguokite veiklos duomenis.