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Registrazione di un'attività Allenamento di Forza Funzionale

È possibile registrare le serie durante un'attività Allenamento di Forza Funzionale. Una serie è l'insieme di più ripetizioni (rip) di un unico movimento.

  1. Premere Simbolo pulsante touch per visualizzare il menu.
  2. Selezionare Simbolo menu attività > Simbolo allenamento forza funzionale.
  3. Selezionare Simbolo delle impostazioni per impostare il conteggio delle ripetizioni e il rilevamento automatico delle serie.
  4. Selezionare l'interruttore di accensione/spegnimento per abilitare Conteggio delle ripetizioni e Serie automatica.
  5. Premere Simbolo pulsante touch per tornare alla schermata del timer di attività.
  6. Toccare due volte il touchscreen per avviare il timer di attività.
  7. Iniziare la prima serie.

    L'orologio conta le ripetizioni.

  8. Scorrere per visualizzare ulteriori schermate dati (opzionale).
  9. Premere Simbolo freccia destra per terminare una serie.
    NOTA: Se necessario, scorrere verso l'alto o verso il basso per modificare il conteggio delle ripetute.
  10. Selezionare Simbolo del segno di spunta per avviare il timer riposo.

    Viene visualizzato un timer riposo.

  11. Premere Simbolo freccia destra per iniziare la serie successiva.
  12. Ripetere i passi da 9 a 11 finché l'attività non è completata.
  13. Al termine dell'attività, toccare due volte il touchscreen per fermare il timer dell'attività.
  14. Selezionare un'opzione:

    • Selezionare Simbolo del segno di spunta per salvare l'attività.

    • Selezionare Simbolo Elimina > Simbolo del segno di spunta per eliminare l'attività.

    • Selezionare Simbolo Avvio per riprendere l'attività.

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Novembre 2023
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