שימוש בטיימר המנוחה

ניתן להשתמש בטיימר המנוחה כדי לבצע תרגיל נשימה מודרך.

  1. החלק כדי להציג את הווידג'ט של רמת המתח.
  2. הקש על מסך המגע.
  3. בחר בסמל סמל 'חץ ימינה' כדי להתחיל את טיימר המנוחה.
  4. בצע את ההוראות שעל המסך.

    ההתקן רוטט, ובכך מאותת לך לשאוף או לנשוף (הגדרת עוצמת הרטט).

GUID-4205DB9F-0ACD-4AC2-86A8-957F27150AE4 v4
נובמבר 2023