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Utilisation du minuteur de relaxation

Vous pouvez utiliser le minuteur de relaxation pour effectuer un exercice guidé de respiration.

  1. Balayez l'écran pour afficher le widget du niveau de stress.
  2. Appuyez sur l'écran tactile.
  3. Appuyez sur Symbole de flèche vers la droite pour démarrer le minuteur de relaxation.
  4. Suivez les instructions présentées à l'écran.

    L'appareil vibre pour vous indiquer quand inspirer et expirer (Configuration du niveau de vibration).

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Novembre 2023
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