Καταγραφή των πληροφοριών του έμμηνου κύκλου σας
Για να μπορέσετε να καταγράψετε τις πληροφορίες του έμμηνου κύκλου σας από το ρολόι Lily® που διαθέτετε, πρέπει να ρυθμίσετε την παρακολούθηση έμμηνου κύκλου στην εφαρμογή Garmin Connect™.
- Σύρετε για να δείτε το widget παρακολούθησης υγείας γυναικών.
- Πατήστε την οθόνη αφής.
-
Επιλέξτε το
.
-
Εάν σήμερα είναι ημέρα περιόδου, επιλέξτε Ημέρα περιόδου >
.
-
Ορίστε μια επιλογή:
-
Για να βαθμολογήσετε τη ροή σας από ελαφριά έως έντονη, επιλέξτε Ροή.
-
Για να καταγράψετε τα σωματικά σας συμπτώματα, όπως ακμή, οσφυαλγία και κόπωση, επιλέξτε Συμπτώματα.
-
Για να καταγράψετε τη διάθεσή σας, επιλέξτε Διάθεση.
-
Για να καταγράψετε τις εκκρίσεις σας, επιλέξτε Εκκρίσεις.
-
Για να ορίσετε την τρέχουσα ημερομηνία ως ημέρα ωορρηξίας, επιλέξτε Ημέρα ωορρηξίας.
-
Για να καταγράψετε τη σεξουαλική σας δραστηριότητα, επιλέξτε Σεξουαλική δραστηριότητα.
-
Για να βαθμολογήσετε τη σεξουαλική σας επιθυμία από χαμηλή έως υψηλή, επιλέξτε Σεξουαλική επιθυμία.
-
Για να ορίσετε την τρέχουσα ημερομηνία ως ημέρα περιόδου, επιλέξτε Ημέρα περιόδου.
-