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Aufzeichnen von Krafttrainingsaktivitäten

Während einer Krafttrainingsaktivität können Sie Übungssätze aufzeichnen. Ein Satz sind mehrere Wiederholungen einer einzelnen Bewegung.

  1. Drücken Sie Touch-Tastensymbol, um das Menü anzuzeigen.
  2. Wählen Sie Symbol des Aktivitätsmenüs > Symbol für Krafttraining.
  3. Wählen Sie Einstellungssymbol, um den Wiederholungszähler und die Auto-Satz-Erkennung einzurichten.
  4. Wählen Sie den Umschalter, um Wiederholungszähler und Auto-Satz zu aktivieren.
  5. Drücken Sie Touch-Tastensymbol, um zum Aktivitäten-Timer zurückzukehren.
  6. Tippen Sie zweimal auf den Touchscreen, um den Aktivitäten-Timer zu starten.
  7. Starten Sie den ersten Übungssatz.

    Die Uhr zählt die Wiederholungen.

  8. Streichen Sie über das Display, um weitere Datenseiten anzuzeigen (optional).
  9. Drücken Sie Symbol eines Pfeils nach rechts, um einen Satz abzuschließen.
    HINWEIS: Streichen Sie bei Bedarf nach oben oder nach unten, um die Anzahl der Wiederholungen zu bearbeiten.
  10. Wählen Sie Symbol eines Häkchens, um den Erholungstimer zu starten.

    Es wird ein Erholungstimer angezeigt.

  11. Drücken Sie Symbol eines Pfeils nach rechts, um mit dem nächsten Satz zu beginnen.
  12. Wiederholen Sie die Schritte 9 bis 11, bis die Aktivität abgeschlossen ist.
  13. Tippen Sie nach Abschluss der Aktivität zweimal auf den Touchscreen, um den Aktivitäten-Timer zu stoppen.
  14. Wählen Sie eine Option:

    • Wählen Sie Symbol eines Häkchens, um die Aktivität zu speichern.

    • Wählen Sie Symbol für "Löschen" > Symbol eines Häkchens, um die Aktivität zu löschen.

    • Wählen Sie Startsymbol, um die Aktivität fortzusetzen.

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November 2023
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