Verwenden des Entspannungstimers Verwenden Sie den Entspannungstimer, um eine Atemübung durchzuführen. Streichen Sie über das Display, um das Stresslevel-Widget anzuzeigen. Tippen Sie auf den Touchscreen. Wählen Sie , um den Entspannungstimer zu starten. Folgen Sie den Anweisungen auf dem Display. Das Gerät vibriert und gibt dadurch an, dass Sie ein- oder ausatmen sollen (Einrichten der Vibrationsstufe). Übergeordnetes Thema: Herzfrequenzvariabilität und StresslevelStartseiteWidgetsHerzfrequenzvariabilität und StresslevelVerwenden des Entspannungstimers
Verwenden des Entspannungstimers Verwenden Sie den Entspannungstimer, um eine Atemübung durchzuführen. Streichen Sie über das Display, um das Stresslevel-Widget anzuzeigen. Tippen Sie auf den Touchscreen. Wählen Sie , um den Entspannungstimer zu starten. Folgen Sie den Anweisungen auf dem Display. Das Gerät vibriert und gibt dadurch an, dass Sie ein- oder ausatmen sollen (Einrichten der Vibrationsstufe). Übergeordnetes Thema: Herzfrequenzvariabilität und StresslevelStartseiteWidgetsHerzfrequenzvariabilität und StresslevelVerwenden des Entspannungstimers