Přeskočit na hlavní obsah

Jak získat odhad hodnoty VO2 Max

Aby mohly hodinky zobrazovat odhad hodnoty VO2 Max, musí mít k dispozici hodnoty srdečního tepu měřené na zápěstí a měřenou aktivitu 15minutové svižné chůze nebo běhu.

  1. Stisknutím ikony Symbol tlačítka dotyku zobrazíte menu.
  2. Vyberte možnost Symbol nastavení > Symbol V02 Max.

    Pokud jste již zaznamenali aktivitu 15minutové svižné chůze nebo běhu, může se zobrazit odhad hodnoty VO2 Max. Hodinky aktualizují odhad hodnoty VO2 Max po každé dokončené měřené aktivitě chůze nebo běhu.

  3. Postupujte podle pokynů na displeji a získáte odhad hodnoty VO2 Max.

    Po dokončení testu se zobrazí zpráva.

  4. Pokud chcete ručně aktivovat test VO2 max. a získat aktualizovaný odhad, klepněte na aktuální hodnotu a postupujte podle pokynů.

    Hodinky aktualizují váš nový odhad hodnoty VO2 max.

GUID-4205DB9F-0ACD-4AC2-86A8-957F27150AE4 v4
Listopad 2023
© 2021 Garmin Ltd.